Sıkıntısız vakalarda, ayakları rahatlatan ılık sutaş banyoları ve elverişli ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora sarrafiyevurulmalıdır.4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın hun dürüstışını sağlamak için onları mafevkya kaldırmayı boşlama etmeyin. Peroneal ekip: pe
Fut parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası vecası ve fut dahiği arkasında ağrıya niye olabilmektedir.Artrit: Nizamlı egzersiz örgün ve katkısızlıklı bir kiloda kalmaya çallıkışın. Ağrıyan eklemler
Bu da bacak vecası, kramp ve yanma hissine kez hevesliabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı çoklukla azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Sinir sıkışması çoklukla bel fıtığı yahut siyatik sinir inflamasyonu kabil durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, spesiyalist bir doktora danışmak ve